【熊谷市】手のしびれの原因とは？放置すると危険？鍼灸・整体で改善を目指す方法

「朝起きると手がしびれる」「パソコン作業をしていると指先がジンジンする」「物を落としやすくなった」

このような手のしびれでお悩みではありませんか？

手のしびれは、一時的な血流不足だけでなく、神経の圧迫や首・肩の不調、病気が原因となっている場合があります。症状を放置すると悪化し、日常生活に支障をきたすこともあるため、早めの対応が大切です。

今回は、手のしびれの原因や治療法、ひので鍼灸接骨院で行っている施術についてご紹介します。

手のしびれとは？

手のしびれとは、指先や手のひら、腕にかけて起こる「ピリピリ」「ジンジン」「感覚が鈍い」「力が入りにくい」といった症状のことをいいます。

症状は片手だけの場合もあれば、両手に現れることもあります。

次のような症状はありませんか？

・親指から中指がしびれる
・小指だけしびれる
・朝起きると手がしびれている
・細かい作業がしづらい
・ペットボトルのフタが開けにくい
・肩こりや首の痛みもある

このような症状が続く場合は、神経が圧迫されている可能性があります。

手のしびれの主な原因

① 首（頚椎）の問題

最も多い原因の一つが首です。

首の骨（頚椎）の間から神経が腕へ伸びています。

姿勢の悪さやストレートネック、加齢による変形などで神経が圧迫されると、肩から腕、手にかけてしびれが起こります。

デスクワークやスマホの長時間使用が続く方に多く見られます。

② 手根管症候群

手首には「手根管」という神経の通り道があります。

この部分で正中神経が圧迫されることで、

・親指
・人差し指
・中指

を中心にしびれが起こります。

特に女性に多く、妊娠・出産、更年期、家事やパソコン作業をする方によく見られます。

③ 肘部管症候群

肘の内側で尺骨神経が圧迫される病気です。

小指や薬指のしびれが特徴で、

・肘を曲げて寝る
・長時間運転する
・デスクワーク

などで悪化することがあります。

④ 肩や筋肉の緊張

肩こりや首こりが強くなると、筋肉が神経や血管を圧迫し、しびれを感じることがあります。

猫背や巻き肩など姿勢不良が原因になるケースも少なくありません。

⑤ 血流障害

長時間同じ姿勢を続けたり、冷えが強かったりすると血流が悪くなり、一時的なしびれが起こることがあります。

この場合は姿勢を変えたり身体を温めたりすることで改善することが多いです。

注意が必要なしびれ

手のしびれの中には、病院での検査が必要なケースもあります。

・突然しびれが出た
・顔もしびれる
・ろれつが回らない
・足までしびれる
・力が入らない
・激しい頭痛を伴う

このような場合は、脳梗塞や脳出血など重大な病気の可能性もあるため、早急に医療機関を受診してください。

手のしびれに対する治療

原因によって治療方法は異なります。

病院での治療

・レントゲン
・MRI
・神経伝導検査
・薬物療法
・ブロック注射
・手術

神経の圧迫が強い場合は専門医での治療が必要になることもあります。

鍼灸・整体による施術

病院で異常がないと言われた方や、首・肩・姿勢が原因となっている方には鍼灸や整体が効果的な場合があります。

ひので鍼灸接骨院では、症状だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら原因へアプローチします。

ひので鍼灸接骨院の施術

当院では次のような施術を組み合わせて改善を目指します。

AI姿勢分析

まずは姿勢を分析し、首や肩に負担がかかる原因を確認します。

姿勢のクセを数値で確認することで、症状の原因をわかりやすく説明いたします。

手技療法

硬くなった首・肩・腕の筋肉を丁寧にほぐし、神経への負担を軽減します。

筋肉の緊張を改善することで血流も促進され、しびれの軽減が期待できます。

骨格矯正

首や肩、背骨、骨盤のバランスを整え、神経が圧迫されにくい身体づくりを目指します。

痛みの少ないソフトな矯正なので、初めての方でも安心して受けていただけます。

鍼灸治療

筋肉の深い部分へ直接アプローチし、自律神経のバランスや血流を整えます。

慢性的なしびれや肩こりを伴う症状にもおすすめです。

電気療法

症状に応じて電気刺激を組み合わせ、筋肉の緊張緩和や神経機能の回復をサポートします。

手のしびれを予防するポイント

普段から次のことを意識しましょう。

・長時間同じ姿勢を避ける
・30〜60分ごとに軽く体を動かす
・スマホを見る姿勢に注意する
・肩甲骨を動かすストレッチを行う
・十分な睡眠をとる
・身体を冷やさない

日頃の習慣を見直すことで、しびれの予防につながります。

まとめ

手のしびれは、首や肩の筋肉の緊張、神経の圧迫、姿勢不良などさまざまな原因で起こります。

軽い症状だからと放置していると悪化し、日常生活に支障が出ることもあります。

熊谷市で手のしびれや首・肩の痛みにお悩みの方は、ぜひひので鍼灸接骨院へご相談ください。

当院ではAI姿勢分析をもとに原因を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた整体・骨格矯正・鍼灸を組み合わせた施術で、根本改善を目指しています。

「病院では異常がないと言われた」「湿布や薬では改善しない」「再発を繰り返している」という方も、お気軽にご相談ください。