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ジャンパー膝とは？太ももの前の筋肉である大腿四頭筋の収縮に伴い、膝蓋腱に強いストレスが繰り返し加わって生じます。典型的な症状はジャンプや着地、長距離走行した際などに生じる膝のお皿の下あたり…

ギックリ腰（急性腰痛）の応急処置最近ギックリ腰の方が増えているので治療例をご紹介します。痛みの場所、痛み方などで治療を変えるのでこれは一つの例になります。重いものを持った時に腰に強い痛みが…