捻挫、打撲、肉離れはひので鍼灸接骨院へ！

捻挫、打撲、肉離れはひので鍼灸接骨院へ！

 

12月になると大掃除中に怪我をしたり、急いでいて転んでしまったりして体を痛める方が多く見受けられます。

 

患者さんに話を聞くと捻挫や肉離れをした時に、温めた方がいいか冷やした方がいいかわからない方が多く、一温めてしまったり、無理に動かしてしまう方がいます。

 

慢性的な肩こり、五十肩、腰痛

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　

 

・温める

・運動をしてなるべく動かす

・マッサージなどで体に刺激を与え、筋肉を緩める

・ストレッチで筋肉を伸ばす

 

急に足を捻ったり、筋肉を伸ばした、ぎっくり腰、交通事故のムチウチ

 

 

・すぐに痛めた場所を冷やす

・運動などを控え動かさない

・揉んだり押したりしない（逆効果になることが多いです）

・包帯やサポーターで固定、圧迫をする

 

基本的にはこのようになります。

 

当院では急性の怪我に対して、電気と超音波を同時に流すコンビネーション治療をおすすめしています。

 

 

 

この機械を使うのと使わないのでは、治るまでの期間が全く違います。また、同じ機械を使っている他の院もあるかと思いますが、電気の種類、超音波の強さなどで効果が全く変わってしまうためご注意ください。

 

体に痛みが出ているけど、どこに行けばいいかわからない、何をすればいいかわからない方は熊谷市原島の「ひので鍼灸接骨院」までご連絡ください。